美を手に入れるには！？

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。

昨日顔痩せダイエットの方法を紹介しましたが、

効果はばっちしみたいです！！

なぜなら今日朝起きたらあごの辺りが筋肉痛で非常に痛いの出す＞＜

これはただ顎を痛めただけ？？いやそんなことはないと思います！！

というかそうではないと信じています！！

う〜んもうちょっといいやり方はないんですかね？？

調べてみると顔痩せするためには表情筋を鍛えればいいらしいです＾＾

なので笑って過ごすのが一番の方法なのかもしれませんね＾＾

今日も読んでくださりありがとうございました（＾＿＾）

もしよければまた読んでくださいね＾＾

テーマ : 美容ブログ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

最近顔が丸くなってきたので、顔痩せダイエットを

しようということで、上を向いて

「ぽ〜り〜ば〜け〜つ」

と口を大きく動かすダイエットを始めました＾＾

結果がでるといいけどな〜＾＾

しかしこれだけでは本当に顔が引き締まるか

不安である(￣Д￣；；

どうしたら顔が引き締まるのだろう！？

昔テレビでみた話だと

首の筋肉をつけることにより顔は引き締まる！！

といっていました。

なので三点頭立でもして首の筋肉をつけようと思います＾＾

今日は何の紹介もしていませんが、

これからはこんな日記チックなものを増やしていこうと

思いますので、また見てくださいね(⌒-⌒)

(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪

テーマ : 美容ブログ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

こんばんは皆さんはこの暑い夏をいかがお過ごしでしょうか？

何もする気が起きな〜い(￣◇￣)ﾎﾟｹｰ　という方も多いのでは？

実は私も何にもするきがおきませ〜んｗ

う〜ん誰かのんびり楽しめることを教えていただけませんか（笑

今日はなんか美を追求するというカテゴリから外れて、すいません。

とりあえず私が見つけたちょっとした暇つぶしを紹介しますね(o^∇^o)ﾉ

ソニーが始めた動画配信サービスブランコです。

無料でアニメやドラマ、映画が見れるサービスです。

無料なのでぜひ一度見てみてください(＾▽＾)/

ちなみに画質はDVDと同レベル
です！！

テーマ : 美容ブログ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

皆さんは普段どのようにダイエットしていますか？

食事制限ばかりしていませんか？？

確かに食事制限も効果的な方法です。（私もしょうかいしていますしねｗ）

しかし、食事制限は医師の指導がないと意外に危険なものです。

便秘になるぐらいなら皆さんも体験したことがあるのではないでしょうか？

ひどくなると生理がなくなり女性としての機能が無くなってしまいます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
これは摂取する栄養素が偏ることによって起こるので、食事制限をすると

このようなことが起こるのは仕方のないことなのです(；´Д`A

もちろんこんな状態にはなりたくないですよネ☆

しかしダイエットもしたい！！

ならば骨盤の歪みを治して体をきれいに整形してみるのはどうでしょうか？？

骨盤の歪みを直せば効果は半永久的につづきます！！

O脚、出産後のサイズアップ、

腰痛、便秘などに悩んでいるひとに効果的です！！

また、この方法なら健康を損なうことは絶対にありません＼(＾▽＾)／

ここに骨盤の歪みの治し方の一例を示しておきますネ(^○^)

これがお気に召さない方は自分でも調べてみて、

自分なりのやり方で試してみてください＾＾

きっと効果におどろきますよ！！




これがO脚や出産後のサイズアップなどの原因です！！

↓これがお勧めする骨盤の歪みを正す方法です＾＾
スタイルを良くするなら骨盤のゆがみを正さなきゃ意味がない！！

テーマ : 美しいボディラインをゲット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

今日は体の中からきれいにしていく方法を紹介していこうと思います(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪

その方法とは！？

きれいな水を飲むことです！！

なぜなら体の構成要素の６，７０％は水です。

ではその水はどうやって作りだされると思いますか？

もちろん体の中では作り出せません。

なので外から食物を食べたり、飲み物を飲むことによって摂取します。

つまり飲料水がそのまま体のなかの血液などの体液となっているのです！！

ちなみに成人は一日２L水を飲むことが目安とされています！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（夏ならもっと必要です）
どうですか？

きれいな飲料水を飲むことで体がきれいになるようなきがしませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（事実きれいになりますｗ）

一番最初に実感することは肌を触った時の感じや便の改善だと思います！！

みんなで水できれいになりましょう(^○^)

しかし、ウォーターサーバーにレンタル料がかかるのはもったいないので、

7月14日から9月31日までに登録したら永久にレンタル料が無料のところを

紹介しますネ＾＾

富士山の水が500ml当たり64円！！今なら永久にウォーターサーバーのレンタル料タダ

テーマ : 美容ブログ - ジャンル : ヘルス・ダイエット